Zähne & Herzgesundheit – Wie Entzündungen im Mund das Herz belasten

Zahnseide soll Schlaganfälle verhindern und das Herz gesund halten. Stimmt das? Unsere Medizinkolumnistin stellt solche Gesundheitsmythen auf die Probe. Und sucht einfache Tricks für ein gesundes Leben

FAZ-KOLUMNE „GESUNDHEITSMYTHEN“:

Schützt Zahnseide vor dem Herzinfarkt?

Von Johanna Kuroczik 03.05.2025

Quelle: faz.net

Empfehlenswerter Beitrag aus F.A.Z.: https://www.faz.net/aktuell/wissen/medizin-ernaehrung/kolumne-gesundheitsmythen-zahnseide-fuer-die-herzgesundheit-110451612.html?premium=0xae8627b681be8a2ea039b96e80d3c6e1ccf41801cb9a3dfb8221765b7e4789d4

Neue Podcast Folge:

Mikronährstofftherapie bei Entzündungen in der Mundhöhle

Die Mundgesundheit hat einen direkten Einfluss auf die allgemeine Gesundheit. wichtige Zusammenhänge

Parodontitis ist eine ernsthafte Erkrankung, die nicht nur das Zahnfleisch, sondern auch den gesamten Kieferknochen betreffen kann. Es ist wichtig, frühzeitig auf die Warnsignale zu achten, um schlimmere Folgen zu vermeiden. Hier sind 6 häufige Anzeichen, auf die du achten solltest:

1. Rötung und Schwellung des Zahnfleisches: Wenn dein Zahnfleisch plötzlich gereizt oder entzündet wirkt, kann das ein erstes Warnzeichen sein.
2. Blutendes Zahnfleisch beim Zähneputzen: Wenn dein Zahnfleisch bei sanftem Putzen oder beim Benutzen von Zahnseide blutet, ist das ein deutlicher Hinweis auf eine Entzündung.
3. Mundgeruch, der nicht verschwindet: Auch nach dem Zähneputzen kann ein unangenehmer Mundgeruch auf eine Parodontitis hindeuten. Achte auf anhaltenden schlechten Atem.
4. Zahnfleisch, das sich von den Zähnen zurückzieht: Wenn sich das Zahnfleisch zurückzieht und Zähne empfindlicher werden, kann das auf fortgeschrittene Zahnfleischerkrankungen hinweisen.
5. Lockerung von Zähnen: Bei fortgeschrittener Parodontitis können sich Zähne lockern – ein ernstes Anzeichen für den Verlust von Knochensubstanz.
6. Geschwollene, empfindliche Stellen im Mund: Jede ungewöhnliche Schwellung oder Schmerzempfindlichkeit sollte nicht unbeachtet bleiben.

Aber keine Sorge, Prävention ist der Schlüssel! Mit unserer veganen Naturzahnpasta aus rein pflanzlichen Inhaltsstoffen kannst du deinem Zahnfleisch die Pflege geben, die es braucht. Sie schützt nicht nur vor Parodontitis, sondern sorgt auch für gesunde Zähne und frischen Atem – ganz ohne schädliche Chemikalien. 🌱💚

Schütze dein Lächeln und investiere in eine nachhaltige Zahnpflege – ganz natürlich, ganz vegan! 💚

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In der DO-HEALTH-Studie wurden die Auswirkungen von drei wichtigen Maßnahmen auf das Krebsrisiko untersucht:

 

1. 2000 IU Vitamin D3 pro Tag
2. Omega-3-Fettsäuren
3. Einfache Kraftübungen für zu Hause (SHEP)

 

Durch die Kombination dieser drei einfachen Maßnahmen konnte das Krebsrisiko um fast 61 % gesenkt werden.

Das ergab die 5-Jahres-Studie an 2157 Senioren:

- Vitamin D3 + Omega-3-Fettsäuren = 48 % Verringerung des Krebsrisikos
- Vitamin D3 + SHEP = 44%ige Verringerung
- Omega-3-Fettsäuren + SHEP = 48%ige Verringerung
- Alle drei zusammen = 61%ige Verringerung des Krebsrisikos. 💥

 

Fazit der Studie: Wenn Sie 70 Jahre oder älter sind, können Sport und wichtige Nahrungsergänzungsmittel (Vitamin D3 und Omega-3-Fettsäuren) einen erheblichen Einfluss auf Ihr Krebsrisiko haben.

 

Auch wenn sich diese Studie auf ältere Menschen konzentrierte, gibt es genügend Beweise dafür, dass Vitamin D3, Omega-3-Fettsäuren und Bewegung das Krebsrisiko auch bei jüngeren Menschen senken können 🙂 .

 

 

Und das trifft auf jeden Fall auch für die  antientzündliche Therapie zu.

Bei der Behandlung von Infektionen auch im Mundraum sind diese Ergänzungen essentiell.

Ein frischer Atem ist nicht nur ein Zeichen von guter Hygiene, sondern auch von innerer Gesundheit. Mundgeruch kann viele Ursachen haben – von unzureichender Zahnpflege bis hin zu einer unausgewogenen Mundflora.

Die richtige Mundpflege ist daher entscheidend, um unangenehmen Gerüchen vorzubeugen und das Wohlbefinden zu steigern. Aber was bedeutet das genau?

Es geht nicht nur darum, regelmäßig Zähne zu putzen – es geht darum, die richtige Zahnpasta zu wählen, die deine Zähne sanft reinigt und gleichzeitig dafür sorgt, dass deine Mundflora im Gleichgewicht bleibt.

Unsere vegane Naturzahnpasta ist die perfekte Wahl für alle, die auf natürliche Pflege setzen. Sie kommt ganz ohne Triclosan aus und nutzt stattdessen pflanzliche Inhaltsstoffe, die nicht nur Bakterien bekämpfen, sondern auch auf sanfte Weise für frischen Atem sorgen. So kannst du sicher sein, dass deine Zähne sauber und dein Atem den ganzen Tag über frisch bleibt.

Dank der pflanzlichen Inhaltsstoffe schützt sie deine Zähne vor Karies, verhindert Zahnbelag und sorgt gleichzeitig für eine nachhaltige Pflege – ganz ohne schädliche Chemikalien. Unsere Zahnpasta pflegt deine Zähne und dein Zahnfleisch natürlich, ohne auf aggressive oder künstliche Zusatzstoffe zurückzugreifen. Einfach pure Frische und Gesundheit aus der Natur!

Verabschiede dich von synthetischen Zahnpasten und wähle eine nachhaltige, vegane Option, die dir hilft, deine Mundhygiene auf das nächste Level zu bringen – für ein Lächeln, das nicht nur schön, sondern auch gesund ist! 🌱✨

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Diese sogenannten fettlöslichen Vitamine – Vitamin A, D, E und K – sind unverzichtbar für deine Gesundheit, aber sie brauchen das richtige Umfeld, um richtig wirken zu können. Denn sie werden nur dann im Körper gespeichert und genutzt, wenn sie zusammen mit einer gewissen Menge an gesunden Fetten aufgenommen werden.

Ein paar Nüsse, Avocado oder ein Teelöffel hochwertiges Öl in deinem täglichen Essen helfen dabei, diese Supervitamine optimal zu verwerten. 💪🥑

Und genau wie bei deiner Ernährung ist es auch bei der Pflege deines Körpers wichtig, auf die richtigen Inhaltsstoffe zu setzen. 🌿

Unsere vegane Naturzahnpasta enthält 100% natürliche Inhaltsstoffe – ohne künstliche Zusätze und ohne Kompromisse bei der Qualität. Sie reinigt nicht nur sanft, sondern sorgt auch für frischen Atem und gesunde Zähne – ganz ohne tierische Produkte! 🌟✨

Verwöhne deinen Körper von innen und außen mit der besten Pflege! 🌸🦷

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🌿 – sie spielt eine zentrale Rolle beim Schmecken, Schlucken und Sprechen. Doch wie sorgt man dafür, dass sie immer frisch und gesund bleibt? 🧘‍♀️✨

Eine gesunde Zunge beginnt mit guter Hygiene. Jeden Tag die Zunge zu reinigen, ist genauso wichtig wie das Zähneputzen. Verwende einen Zungenschaber oder deine Zahnbürste, um Beläge zu entfernen, die Bakterien beherbergen und Mundgeruch verursachen können. 🍃

Außerdem hilft es, viel Wasser zu trinken und die Zunge regelmäßig mit einer sanften, natürlichen Zahnpasta zu reinigen 🌱💧

Unsere vegane Naturzahnpasta ist nicht nur frei von schädlichen Chemikalien, enthält keine schädlichen Stoffe wie Triclosan oder Titandioxid und pflegt deine Zunge und Zähne auf natürliche Weise – für ein gesundes, frisches Gefühl, das den ganzen Tag anhält! 🌟

Sie ist sanft zu deinem Mundraum und unterstützt die natürliche Balance der Mundflora, damit du dich rundum wohlfühlen kannst. 🏞️

Gönn dir und deiner Zunge etwas Gutes! Dein Lächeln wird es dir danken. 💚✨

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